Salud

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YOGA AYURVEDA

No existe el estilo de Yoga ayurvédico, mas bien el ayurveda puede impregnar todos los estilos existentes resultando en una clase personalizada. El Yoga y el Ayurveda son ciencias hermanas que siempre deberían aplicarse de forma conjunta.

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Por qué practicar Yoga?

El Yoga disminuye los efectos provocados por el estrés en el cuerpo físico, favoreciendo la relajación. Alivia el Dolor. Estudios demuestran que la práctica de asanas y la meditación reducen el dolor y otras patologías de tipo crónico, incluso el dolor emocional. El Yoga enseña a respirar de forma más lenta, profunda y consciente. Esto […]

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