Gharshana (exfoliación)

Se realiza con guantes de materiales seleccionados para cada biotipo corporal, como lana, seda, tela, hilo o los clásicos guantes sintéticos. Se puede escoger el material buscando una acción específica. Se suele realizar previamente al Abhyanga (masaje tradicional ayurvédico) y el gharshana dura aproximadamente entre 5 y 15 minutos.


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